锻炼对身体的提升效果是后者的好几倍。 更重要的是它可以对身体的经脉进行额外的锻炼。更是能提高身体的控制力。练到高层之后可以一定程度的改变自己的外貌。 蓝诺用时间回溯和分期付款的方式偷偷看了一眼功法的内容。随后就找到了一处无人的废弃工地，开始修炼，功法本身作为一本更接近于内功的练体功法，没有太多外显的外在表现。很适合他现在这种盗版修炼的用户。 就算是练成之后，单从外表来看的话也不太容易看出他修炼的是什么功法。 蓝诺只是默默修炼了几遍，就已经快速将功法推动到了10级，毕竟这练气期的功法本身也都是从最基础的那些杀招改良而来的。对于初次接触的人来说，可能无比艰深晦涩。但对于早就将各种杀招融会贯通，更是各种杀招的开创者的存在来说，确实只需要通读几...

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