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第149章（第1页）

哎呦喂，怎么就突然醒了，还没玩够呢？

&ldo;月小医，你干嘛？&rdo;

心烦气躁，谭泽语气极差的谴责。

怎么那么皮，就不能让他安生的睡个觉？

&ldo;喊你起来吃饭，都十二点了，不饿啊！&rdo;

月笙遥无奈地耸耸肩，将放在床头柜处的饭盒一一打开。

盖浇饭，皮蛋瘦肉粥，小笼包，青菜萝卜丝，还有碗紫菜蛋花汤！

&ldo;给，盖浇饭和紫菜蛋花汤是我的，剩下都归你！&rdo;月笙遥将香喷喷的饭菜开始归类，边拿筷子边解释。

&ldo;我要吃肉！&rdo;满腔火气无处发泄，谭泽青着脸从床上坐起来，不满地将青菜萝卜丝推开。

&ldo;粥里不是有肉吗？事那么多！&rdo;月笙遥端起香喷喷的盖浇饭，拿起干净的筷子，嘟嘟囔囔地嫌弃。

身为一个半残废，有的吃就不错了！

&ldo;月小医，我是你哥！都吃了好几天的素，就不能给我弄点肉吃，补补身体？&rdo;

谭泽拿起筷子敲在月笙遥额头上，不乐意地吐槽。

&ldo;又不是亲哥，你到底吃不吃，要是不吃，我就喂垃圾桶。&rdo;

嘶，吃个饭还不好好吃，是不是欠揍！

&ldo;吃，要是不吃就得挨到晚上，一群没良心的损友，也不知道过来陪陪我，搞得天天被你欺负。&rdo;

听到月笙遥威胁的话，谭泽冷哼一声，急切地拿过饭碗。

&ldo;你看你人缘怎么那么差，好歹也是住院，居然没一个人过来看你。&rdo;

月笙遥啊呜一口吃掉一块鸡肉，洋洋得意的看着谭泽，语气里满是嫌弃。

&ldo;你……呵，我不和你一般见识，毕竟为人兄长，还是要以身作则！&rdo;

满腔怒火很想喷涌而出，可想到目前的局面，谭泽隐忍不发地回怼。

&ldo;嗤～&rdo;

月笙遥冷笑一声，继续埋头吃饭。

&ldo;哎，我觉得上午被鬼压了！&rdo;喝了几口皮蛋瘦肉粥，觉得空落落的胃暖暖的，谭泽不经意想到上午的事。

&ldo;睡糊涂了吧！&rdo;

&ldo;没有，上午好几次都感觉自己醒了，可想动动不了，说话也说不出，就像是被绑住手脚，头晕晕乎乎，还能听到周边有人说话。&rdo;

谭泽回想着上午的经历，眉头紧蹙，面色有些苍白。

&ldo;哈哈……你真搞笑！&rdo;听完谭泽的形容，月笙遥放下手中的筷子，大笑几声，而后抹着眼角笑出来的泪花。

&ldo;你能不能认真点，我很严肃。&rdo;对于月笙遥肆无忌惮地嘲笑，谭泽甚是不满，笑什么笑，他可是很认真的讲话。

&ldo;那不叫鬼压床，只是睡眠障碍的一种。&rdo;

&ldo;意识清醒，但不能控制身体，并且知道这一切都是假的，可就是无法从梦魇中醒来，虽然只持续几分钟，但当时的恐慌会持续到清醒之后。&rdo;

&ldo;对，就是这样！&rdo;

&ldo;这种情况在医学上被称为睡眠瘫痪，属于睡眠障碍的一种。睡瘫症很普遍，可发生于任何年龄，很多人一生中至少会经历一两次，不过少数人发作的频率会高点，每年一次或每月一次不等。&rdo;

&ldo;为什么会有这种现象？&rdo;谭泽将饭碗推至一旁，不解地询问。

第一百一十八章婚约有变

&ldo;国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段，依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期以及快速眼动期，如此循环一个周期之后，再进入下一个循环周期。&rdo;

&ldo;人类的梦境大多发生在快速眼动期，而睡瘫症多发生在深睡眠向浅睡眠转化之时，也就是将醒未醒的状态。&rdo;

&ldo;原因是人类在某些诱因下使快速眼动期提早出现，也就是说人类出现在恐怖的梦境中，意识已经从睡眠中开始苏醒，但脑内的锥体系统神经仍然处于抑制状态，且骨骼肌也停留在低张力水平，它们之间不能快速发生连结，会导致各种怪异现象频发。&rdo;

月笙遥看着呆楞的谭泽，故意用专业知识解释。

不信他能听懂？

&ldo;你好像答非所问吧！我问的是产生这种状况的原因，又不是让你炫耀？&rdo;

谭泽面色冷淡的对着月笙遥，眉眼间皆是波澜。

&ldo;一般源于压力过大、过度疲劳、过度焦虑、睡眠环境不良、睡眠姿势不当都会使人的思维和感觉更加敏感，睡眠中便容易出现一些恐怖的意识碎片，总之用十个字概括就是:身体很疲倦，思维很活跃。&rdo;

就知道他会这个态度，月笙遥条理有序的收拾着餐盒。

&ldo;我怎么觉得今晚还会出现这种状况，月小医，要不你给我说说从哪方面可以改善？&rdo;

吃饱了，喝足了，谭泽两手一摊靠在病床上，颇有卧膝长谈的架势。

&ldo;？&rdo;

听到谭泽打趣的话，月笙遥收拾餐盒的动作一顿。

呦，打算自投罗网呢？

&ldo;首先起居规律，避免过度紧张劳累，睡前洗热水澡，或者用热水泡脚；第二睡觉时尽量不要把手放在胸口，以免挤压心脏，应采取侧卧姿势，避免仰卧；第三枕头不可过高，避免颈部受屈、受压；最后一点很重要，就是少看点恐怖片，少看些容易引发人奇怪想象力的影视和书籍，省得想东想西。&rdo;

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